Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.

01.04.2026 в 15:51

Это я чемпионка 2017 и 2026 г.

И у меня практически нет фото со сцены, но я очень их жду от своего фотографа и от фотографа федерации.

Мне кажется, я до сих пор не осознаю. Как будто это все было так давно, в каком-то сне.

Но нет, это все реальность. Моя реальность, которую я сама создала.

Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
Я вернулась на сцену спустя почти 6 лет отсутствия, после рождения второго ребенка, путешествий, переездов, депрессий, очень разных своих состояний, как финансовых, так и физических и психологических.

Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес. 01
Я никогда не переставала тренироваться. Никогда. Да, тренировки были разными, но они всегда были.

Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес. 02
Мне не сложно было держать "Диету", просто потому, что я практически всегда питаюсь так, как я питаюсь на подготовке (разве что из рациона ушли пироженки - мороженки, печеньки и другие вкусняшки к чаю. Скорее, мне было наоборот сложно упихать в себя столько еды, потому что ее было реально много при моем весе в 57 кг.

Я благодарна себе, что прошла этот путь длинной в 8 месяцев - тяжелых силовых, позинга, бесконечных контейнеров, отчетов тренеру. Я ни о чем не жалею и очень собой горжусь.

Писала пост сидя в самолете до питера что бы там ни было - я лечу кайфовать, получать удовольствие от сцены и турнира такого масштаба, где будут выступать сильнейшие спортсмены, где будет праздник красоты, спорта, атлетизма.