Арбуз – природное лакомство, настоящее спасение в летний зной.
Сейчас, когда эта огромная ягода продается на каждом углу, ею хочется насытиться впрок.
Без преувеличения этот плод – источник множества витаминов, минералов и микроэлементов. О мочегонном эффекте арбуза знает, наверное, каждый. Причина в том, что он на 90% состоит из воды, которая вместе с мочой вымывает соли, токсины, жиры, а вместе с ними тает и лишний вес.
Вот почему арбузная диета – самая распространенная и легкодоступная, когда на дворе август.
Плод положительно влияет на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия. Наличие в нем железа нормализует показатели этого элемента в крови, поэтому он будет полезен при анемии, а также подросткам, беременным и кормящим мамам.
