Новости фитнеса

Пермь — это не только красивый город на Каме, но и культурный центр, где театральная жизнь кипит как никогда. Если вы любите театр, то вам обязательно стоит посетить эти постановки, которые стали классикой пермской сцены.

Пермские театры славятся своими классическими постановками, которыеают русскую и мировую драматургию.

Этот спектакль — настоящий шедевр пермского театра. Думаю, вы оцените глубину характеров и мощную игру актеров.

Эта постановка — прекрасное воплощение классического романа на сцене. Рекомендую посмотреть, если вы любите драму и глубокие характеры.

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Углеводы — это один из основных видов питательных веществ, наряду с белками и жирами. Они выполняют важную функцию энергетического топлива для организма, обеспечивая необходимую энергию для работы внутренних органов, мышц и мозга. Углеводы делятся на простые и сложные. Простые углеводы, такие как глюкоза и фруктоза, быстро усваиваются организмом, в то время как сложные, например, крахмал, требуют более длительного процесса переваривания.

Не жди, что "Добро" прилетит за час.

Ты сделал доброе дело и ждёшь, когда жизнь сразу отблагодарит?
Типа: "Я Помог, Теперь Пусть мне Повезёт".
Серьёзно?

Карма - это не кнопка Заказ"Оформить".
Вы не в магазине. Вы - в системе, где всё фиксируется, но ничего не выдается "по Акции".

Карма - это как грязь, въевшаяся в кости.

Ты не отмоешь её за один душ из благих намерений.
Не вычистишь за неделю. Иногда - не за одну жизнь.

Юманзарский сельский дом культуры всегда открыт для общения с односельчанами. Людям можно поиграть в теннис, прийти позаниматься фитнесом который проходит по четвергам.
Так же идут занятия танцами и гимнастикой с самыми маленькими жителями деревни, с детьми по субботам. Проходят репетиции с клубными формированиями со старшим поколением и молодыми женщинами.
Так же каждую субботу проходит дискотека для молодёжи.

Тамбов — это город с богатой историей и культурным наследием. Среди множества достопримечательностей особое место занимают религиозные сооружения, которые рассказывают о вере, традициях и истории этого края.

Давайте познакомимся с теми храмами и церквями, которые являются символами Тамбова и привлекают верующих и туристов со всего региона.

Казанский собор — один из самых известных храмов Тамбова. Построенный в начале XIX века, он является ярким примером русской классической архитектуры.

Ты сильнее, чем думаешь! Последние года четыре это был офигенный знак поддержки от мира. На стене фитнес-клуба в двух кварталах от моего дома.

Я регулярно ходила мимо, и каждый раз расправляла с улыбкой плечи. А однажды написала сама себе письмо - именно с этими фразами.

На днях заметила, что клуб закрылся, вывесок больше нет. А внутри чёткое понимание, что для меня фразы "Отработали".

Это вступление к тому, что я тоже делаю женщин сильнее - в хорошем смысле этого слова.
А ещё делаю из мальчиков мужчин.

Ну все наплодил поводов для шуток, можно и серьёзно.
А серьёзно, я помогу вам разобраться с основами питания, объясню что и как есть, построю комфортный тренировочный процесс, который (естественно) для всех подбирается индивидуально, с учетом опыта, возможностей, запроса и ограничений, я поставлю вам технику и плавно введу за руку в мир фитнеса.

Исторический центр Краснодара — это не только красивая архитектура и богатая история, но и множество вкусных кафе и ресторанов. Здесь вы можете насладиться блюдами разных кухонь, попробовать местные деликатесы и просто расслабиться в уютной атмосфере.

Для тех, кто любит сладкие угощения и ароматный кофе, мы подготовили список лучших кафе в центре Краснодара.

Это место идеально подходит для романтических встреч и дружеских посиделок. В меню — широкий выбор десертов, кофе и чайных смесей.

Адрес: ул. Красная, 32

Даже когда работала менеджером в фитнес-клубе, тренировки были наплывами: то пара месяцев регулярных занятий, то за полгода ни одной. Не любила ограничений в питании, всегда говорила: "Живём Один раз, Буду Есть что Хочу".

Отсутствие физической нагрузки, сидячая работа и беспорядочное питание не очень хорошо сказывались на теле. Но я тогда особо не парилась из-за этого.