Клиент тройка фитнес - Артем Семёнов:
21.01.2019 в 13:51
"Заниматься я решил, когда вес был на уровне 64 кг! Могу сказать одно - чтобы был видимый результат, нужно правильно питаться и следить за бжу. А также, важны правильные тренировки мне помогли постоянные прогрессии с весами, повышение к/калорий в рационе каждую неделю. Необходимо делать базовые упражнения, а не изолированные, как делает большинство пришедших в зал! Сейчас мой вес - 87 кг".
От нас - большой респект Артёму!
Так держать.
Расскажите, каких результатов вам удалось достичь с помощью тренировок? Тройкафитнес.
Категории: тренировки дома для похудения, фитнес упражнения