Что нельзя есть при лечении простатита. Что можно и нельзя есть при простатите и аденоме

Главный гормон мужского организма — тестостерон. Он относится к стероидным гормонам и образуется в яичках. Основой для него служит холестерин.

Тестостерон стимулирует рост доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Уролог назначает лечебное питание при аденоме простаты с целью снижения уровня тестостерона, и, соответственно, для уменьшения размера железы .

Помимо этого, лечебное питание должно уменьшить нагрузку на мочевой пузырь, так как при аденоме простаты всегда в той или иной степени страдает мочеиспускание. Еще одна цель диеты — профилактика запоров. Прямая кишка находится рядом с простатой, и если в ней будут застаиваться каловые массы, симптомы гиперплазии усилятся из-за дополнительного давления на железу.

В первую очередь нужно ограничить в рационе продукты, богатые холестерином, из которого образуется тестостерон.К ним относятся:

жирные сорта мяса и рыбы;

сливочное масло;

фаст-фуд;

мясные субпродукты;

яйца;

красная икра;

копченое, соленое сало;

мясные и рыбные деликатесы.

Ограничения также требуют те продукты,которые способствуют задержке жидкости в организме, появлению отеков:

соль;

различные снеки;

острые блюда, специи;

маринады;

редис;

лук и чеснок;

грибы.

Следует с осторожностью употреблять те продукты,которые стимулируют мочеиспускание: арбузы и дыни, огурцы и помидоры.

Наконец, нужно ограничить употребление еды,которая может вызвать запор:

выпечка;

белый хлеб;

кондитерские изделия, шоколад.

Нельзя питаться всухомятку, на бегу, без строгого режима. Для нормального функционирования кишечника нужны полноценные и спокойные приемы пищи.

Лечебная диета при ДГПЖ подразумевает составление рациона изследующих разрешенных продуктов:

морепродукты — морская капуста, нежирная морская рыба, кальмары;

нежирные сорта мяса — курица, индейка, телятина;

нерафинированное оливковое масло;

рисовая, гречневая, овсяная крупы;

все молочные и кисломолочные продукты;

орехи в небольшом количестве;

мармелад, зефир, пастила, мед;

любые ягоды;

фрукты и овощи с большим содержанием клетчатки: яблоки и груши, морковь, картофель, сливы.

Следует установить строгий режим питания: приемы пищи в одни и те же часы, через равные промежутки времени, в день 4-5 приемов. Половину рациона должна составлять растительная клетчатка, то есть овощи и фрукты. В оставшиеся 30% рациона должны входить углеводы, и в 20% — жиры. Животный белок по возможности следует заменять на соевый. Еду следует готовить методом запекания, тушения, отваривания.

Можно ли есть сало при простатите. Как правильно готовить пищу?

Мясо и птицу лучше отваривать, запекать в духовом шкафу или тушить. Жир использовать нежелательно. Из бульона делают первые блюда с добавлением овощей или крупы. С курицы и индейки надо снимать шкурку, так как в ней содержится большое количество липидов. Мясную и рыбную мякоть можно готовить на углях, но на ее поверхность не должно быть корочки. Соленую сельдь желательно вымачивать. Первые блюда делают из некрепкого бульона. Это может быть отвар на основе говядины, птицы, грибов, рыбы. Диета при простатите предполагает употребление супов с овощами (без зажарки), крупами, лапшой из гречневой или рисовой муки. В первых кушаньях не должно быть много картошки.

Вторые блюда следует готовить на пару, например, делать фрикадельки, запеканки, котлеты. Их желательно сочетать с отварными, протертыми или тушеными овощами, салатами. Разрешаются биточки или пудинги из круп, каши. Макароны надо употреблять умеренно и отдавать предпочтения изделиям из твердых сортов пшеницы. Салаты заправляют соком лимона, соусом из сметаны, растительным жиром. Пациентам следует сократить количество соли в рационе. Поэтому в кушанья из овощей разрешается добавлять измельченный чеснок. Его смешивают со щепоткой черного перца и соком лимона. Плоды и ягоды употребляются в сыром виде, в качестве добавки к паровым омлетам и блюдам из круп. Кроме того, рекомендуются фруктовые отвары, морсы. Грибы желательно тушить или делать из них супы.

Как вести половую жизнь при простатите. Боль то усиливается, то ослабевает

При хроническом простатите мужчин беспокоят такие симптомы :

дискомфорт или боль в промежности, нижней части живота, в области паха, мошонки, полового члена;

изменения мочеиспускания: затруднения при мочеиспускании, частые опорожнения мочевого пузыря малыми порциями, чувство неполного опорожнения;

у некоторых мужчин возникают трудности с эрекцией, неприятные ощущения во время эякуляции и усиление боли после секса. Из-за дискомфорта может снизиться способность мужчины возбуждаться или оставаться возбужденным.

Такие проблемы могут встречаться у мужчин любого возраста и, по статистике, затрагивают от 10 до 15% мужского населения США, чаще ― мужчин от 30 до 50 лет . Хронический простатит нельзя вылечить антибиотиками в отличие от «классического» простатита, а его симптомы могут беспокоить мужчину несколько месяцев или годами. Они могут уходить и приходить и различаться по степени тяжести.

Дэвиду Лонергану поставили диагноз «хронический простатит», и только через три года он нашел способ с ним жить. В течение первого года он принимал антибиотики, но они не помогали (при хроническом абактериальном простатите антибиотики не помогают. — Прим. ред.). Вот что говорит Дэвид в интервью изданию Vice о своих ощущениях:

«В какой-то момент я начал испытывать дикие ощущения во всей области таза. Сначала у меня было легкое жжение в прямой кишке всякий раз, когда я сидел. Затем боль стала острой и распространилась по всему тазу. В конце концов я почувствовал, будто сотни бритвенных лезвий вонзились внутрь моей уретры. По шкале от 1 до 10 я бы поставил боли 11.

Эякуляция стала мучительно болезненной. Вначале я чувствовал удовольствие от оргазма и облегчение после него, но за ним наступали часы боли, и когда эта боль усилилась, я прекратил заниматься сексом. Врач прописал мне массаж простаты (польза массажа простаты не доказана. — Прим. ред.), а также сказал заниматься сексом и эякулировать. Но поскольку секс не приносил никакого удовольствия, я решил попробовать мастурбировать раз в день. Было большой ошибкой делать это дважды в день — боль зашкаливала (заниматься сексом и мастурбировать через боль не нужно, это не улучшит самочувствие. — Прим. ред.). Мы с женой ходили к психотерапевту на индивидуальную и парную терапию. Во многом именно она помогла нам преодолеть все наши проблемы в сексе».

Что категорически нельзя есть при простатите. Примерное меню

Чтобы лечение пpocтатита было эффективным, следует соблюдать все правила диеты и сбалансированного рациона питания. В меню ежедневно должны быть овощные, молочные блюда, фрукты и каши. В любое время года следует включать в рацион свежую зелень, нежирное мясо и фруктово-овощные соки с ягодами.

Приблизительное меню, если пpocтатит перешел в хроническую стадию:

1 вариант:

Завтрак (8.30) — каша из геркулеса, салат из натертой моркови и сметаны, вареное яйцо, чай.
Обед (13.00) — суп с капустой и сельдереем, рис с вареной рыбой, компот, ржаной хлеб с отрубями.
Ужин (17.30) — воздушная запеканка из творога и персиков, яблоко, кисель из ягодного сока.
Перед сном (21.00) — стакан ряженки.

2 вариант:

Завтрак — густая рисовая каша из мультиварки, бутерброд из черного хлеба с яйцом и зеленью, кисель.
Обед — нежирный рыбный суп, растертое пюре из овощей с морепродуктами, салат, чай.
Ужин — мягкие сырники, политые сметаной или йогуртом, салат из фруктов, мятный чай.
Перед сном — несладкая простокваша.

3 вариант:

Завтрак — греча со свежими овощами, творог, чай.
Обед — жидкий луковый суп, паровые котлеты из вареной моркови, рис, кисель.
Ужин — вареная курица с овощами, салат из натертой свеклы, компот.
На ночь — стакан несладкого йогурта или теплого молока.

Если началось обострение:

1 вариант:

Завтрак — жидкая гречневая каша, вареное яйцо, фруктовый кисель.
Обед — капустные щи, макароны с вареной рыбой и свежими огурцами, салат из свеклы, несладкий чай.
Ужин — паровые куриные биточки с вареными овощами, апельсин, компот.
Перед сном — йогурт.

2 вариант:

Завтрак — овсяная каша с добавлением ложки меда, сырники, кисель.
Обед — жидкий овощной суп с помидорами, винегрет, зерновой хлеб с сыром, чай.
Ужин — тушеные с помидорами и яйцом кабачки, небольшой кусок вареной рыбы, свежевыжатый сок.
Перед сном — клубничный кисель.

При лечении заболевания и приеме лекарственных средств:

1 вариант:

Завтрак — ячневая каша, запеканка их творога и фруктов, чай.
Обед — куриный суп, вареная крольчатина с овощами, морковный салат.
Ужин — картофельно-овощная запеканка, салат из помидоров с растительным маслом, фрукты, кисель.
Перед сном — свежая простокваша.

2 вариант:

Завтрак — вареный картофель с овощным салатом, винегрет, чай.
Обед — мясной суп с капустой и зеленью, тушеные на бульоне овощи с рыбой, салат из морепродуктов.

Как лежать при простатите. Чего нельзя делать при хроническом простатите?

Хронический простатит обусловлен застойными явлениями органов малого таза и простаты. При этой форме заболевания следует избегать всего, что может спровоцировать ухудшение кровообращения и лимфооттока. Под запрет попадают:

Курение;
Употребление алкоголя;
Отсутствие физической активности;
Длительное воздержание от секса;
Несбалансированный рацион;

Образ жизни при простатите – это внимание к собственному организму. Курение и употребление алкогольных напитков негативно сказываются на тонусе сосудов. Никотин к тому же провоцирует кислородное голодание клеток.

Урологи считают, что малоподвижный образ жизни – это гарантированный простатит, если не в молодом возрасте, то после 40 лет. При нарушении работы предстательной железы, умеренная физическая активность с нагрузкой на таз и ноги – это необходимый минимум для поддержания нормального самочувствия.

Застой сока предстательной железы приводит к обострению симптомов заболевания. Достаточно часто это связано с отсутствием регулярного секса. Интересно, что воздержание приводит к простатиту, но и чрезмерная сексуальная активность также вредит простате. Несмотря на боль при семяизвержении , секс при простатите – жизненно необходим. К тому же, регулярная половая жизнь уменьшает болевой синдром и улучшает отток сока. Рекомендуемая частота половых актов – 3-4 раза в неделю. При отсутствии сексуального партнера, с такой же периодичностью можно заниматься онанизмом .

Употребление жирного, жареного и острого приводит к ухудшению симптомов. Сбалансированный рацион , большое количество фруктов и овощей помогут нормализовать трофику и уменьшить частоту обострений.

Вред переохлаждения

Не мерзнуть, избегать сквозняков и не допускать снижения иммунитета – это важнейшие правила, которые необходимо соблюдать при простатите любого типа.

Многие мужчины наверняка отмечали, что стоит немного замерзнуть, как тут же усиливается частота позывов к мочеиспусканию и боль в промежности . Дело в том, что переохлаждение снижает защитную функцию организма, на фоне чего все хронические заболевания обостряются, и простатит не является исключением. Выход один – всегда одеваться по погоде.

Баня и сауна при простатите

О вреде сауны для предстательной железы ведется множество споров. Урологи сошлись во мнении – посещать парную можно при хроническом простатите неинфекционной природы , но только в стадии компенсации заболевания.

При обострении симптомов, а также при инфекционном и бактериальном простатите, сауна и баня под запретом. Это обусловлено тем, что при воздействии высоких температур сосуды расширяются.

Высокие температуры раздражающе действуют на весь организм, тем самым стимулируя кровообращение. При хронической форме заболевания это полезно для профилактики застойных явлений, но при наличии очага инфекции, высок риск инфицирования органов малого таза и усиления воспалительного процесса.
В баню рекомендуется ходить с веником из лекарственных трав. Полезный букет для простаты – это шалфей с ромашкой, лавандой, мятой и мелиссой.

Важное правило – избегать прыжков в холодную воду после парной. Такой стресс для сосудов при простатите может навредить здоровью.

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/novosti-fitnesa/chto-nelzya-delat-pri-lechenii-prostatita-dieta-pri-hronicheskom-prostatite-u

Какие фрукты можно при простатите. Польза овощей и фруктов при простатите

В периоды обострения простатита, которые могут возникать независимо от климатических и иных субъективных факторов, хорошего эффекта можно добиться употреблением свежих фруктов и овощей. В таблице №1 приведены некоторые фрукты, овощи, морепродукты, производные из фруктовых и овощных культур, способствующие улучшению угасающих функций предстательной железы.

Таблица №1. Рекомендуемый набор продуктов при воспалительных процессах в предстательной железе с перечнем микроэлементов и суточной нормой потребления.

Продукты лечащие простатит. Полезные продукты для простаты

Список продуктов, которые можно есть мужчинам при хроническом простатите, очень обширен, однако некоторому ограничению подвергаются способы приготовления пищи. Так как для воспаленной ПЖ у мужчин вредно высокое содержание солей и кислот в пище, еду рекомендуется готовить варкой на пару. Допустимым считается и классическое отваривание, а также запекание на решетке. Такое питание является идеальным для лиц с хроническими заболеваниями любого типа.

Самые полезные продукты для простаты:

морепродукты и рыба – в них содержится много цинка и других минералов, оказывающих благотворное влияние на предстательную железу;
семечки, орехи и крупы – ценные источники минералов, особенно цинка и селена;
красные, желтые и оранжевые овощи и фрукты – источники жирорастворимых витаминов и антиоксидантов;
зелень и овощи – источники клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения;
кисломолочные нежирные продукты – источники белков, минералов и полезных микроорганизмов;
отрубной или цельнозерновой хлеб – источник витаминов группы В и других полезных для здоровья мужчин элементов;
постное мясо – источник белка и витаминов.

Полезным при заболевании будет обогащение своего рациона овощами

Здоровое питание при хроническом воспалении простаты подразумевает использование острых на вкус приправ и соусов, однако готовить их можно исключительно из зонтичных или крестоцветных культур. Так, в меню мужчин можно включать горчицу, соусы из хрена и пастернака, орешков и зелени на основе растительного масла.

Можно ли есть бананы при простатите. Общие правила

Воспаление предстательной железы (ПЖ) относится к самому распространенному урологическому заболеванию мужчин. Основная причина — инфицирование предстательной железы гноеродной флорой. Инфекционный агент может попадать в ПЖ различными путями, но чаще всего ее инфицирование осуществляется патогенной микрофлорой, проникающей из уретры или заносимой лимфогенным/гематогенным путями.

Однако, для клинического развития ПЖ необходим ряд предрасполагающих факторов, способствующих развитию застойных явлений, ухудшению кровоснабжения органов малого таза, что создает благоприятные условия для размножения инфекционного агента и развитию воспалительного процесса. К таким факторам можно отнести общее переохлаждение организма , малоподвижный образ жизни, частые запоры , перенесенные венерические/урологические заболевания, чрезмерная половая активность или длительное воздержание, иммунодефицитные состояния, наличие в организме хронических очагов инфекции. В дальнейшем в тканях простаты развиваются патологические изменения и процессы аутоагрессии, нарушается ее трофика, возникает застой и распад секрета, что и поддерживает постоянный воспалительный процесс в ПЖ.

Диета при простатите у мужчин, наряду с антибиотикотерапией, физиотерапией, массажем ПЖ и общеукрепляющей терапией является важной составляющей лечения острого и хронического простатита.

Диета больного простатитом, при нормальном весе или незначительных отклонениях, строится на принципах рационального питания. В начальном периоде заболевания (острый простатит) предпочтение необходимо отдавать молочно-растительной диете (кисломолочные продукты — кефир, простокваша, ряженка, овощи и фрукты). При наличии интоксикации (общее недомогание, температура) из рациона на этот период следует исключить белковые продукты (молочные продукты, мясо) и перейти на вегетарианский рацион — пюре из овощей/фруктов, каши, печеные яблоки, фруктовые/овощные соки.

Из рациона питания необходимо исключить продукты, раздражающие предстательную железу и мочевой пузырь — крепкие мясные/рыбные бульоны, соусы (кетчуп, майонез), острые специи, копчёности, сыр, крепкий кофе и чай, яйца, все жирные и жареные продукты, колбасные изделия, все виды острых овощей (дайкон, лук, редис, корень хрена, редька, чеснок, имбирь), алкоголь (особенно пиво), газированные напитки, фаст-фуд. Также следует ограничить употребление соли до 8-10 г/сутки, солений, соленых сухариков и маринадов.

Если простатит у мужчин перешел в хроническую форму рацион питания должен строится на основе следующих принципов:

Обеспечения физиологической нормы поступления в организм основных пищевых нутриентов. Основным источником белка должны быть нежирная говядина, телятина, диетическое мясо птицы и кролика, нежирные сорта рыбы, молочные продукты, орехи. Из жиров предпочтение следует отдавать жирам растительного происхождения (оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное масло), исключив тугоплавкие животные жиры. Углеводы должны поступать в организм преимущественно с крупами, фруктами/овощами. Следует ограничить употребление рафинированного сахара, отдавая предпочтение меду.
Исключения продуктов, вызывающих раздражение слизистой пж (см. выше).
Включение в рацион продуктов, содержащих много клетчатки, способствующих нормальному и своевременному опорожнению кишечника и недопущению запоров (каши из цельного зерна, свежие овощи/фрукты, отруби, изделия из муки грубого помола, зерновой хлеб). Улучшению опорожнения кишечника способствуют свекла, морковь, сливы и чернослив, свежие абрикосы.
Ограничение продуктов, способствующих усилению бродильных процессов в кишечнике и метеоризму (цельное молоко, все виды бобовых, макароны, капуста, сахар, кондитерские изделия).
Отдавать предпочтение свежеприготовленной пище и исключить продукты в составе которых присутствуют консерванты, красители, ароматизаторы.
Включение в рацион поливитаминно-минеральных комплексов и природных биостимуляторов/иммуномодуляторов (продукты пчеловодства — маточное молочко, мёд, цветочная пыльца, прополис, перга, экстракт алоэ, лимонник китайский, элеутерококк, эхинацея, аралия маньчжурская, девясил, мумие).

Запрещенные продукты при аденоме простаты. Диета при простатите и аденоме простаты

Одним из методов поддержания здоровья пациента является диета. При аденоме простаты у мужчин происходит патологический разрост тканей предстательной железы, в результате чего образуются узелки, препятствующие нормальному мочеиспусканию. В данном случае кроме лекарственных средств и специальных процедур также важна и диета. После аденомы простаты необходимо придерживаться установленных правил для скорейшего выздоровления и снижения риска рецидива.

Диета при аденоме простаты мужчин

Образ питания помогает не только замедлить развитие патологического процесса, но и оздоровить организм в целом.

Пищевые рекомендации преследуют определенные цели:

Предотвращение застоя мочи. Достигается употреблением в день не менее 2 литров жидкости. Большую часть выпивают до обеда, а за 2 часа до сна следует исключить питье. Также поможет введение в пищу продуктов, богатых ликопином, флавоноидами и каратином, что снизит образование свободных радикалов.
Сохранение гормонального фона путем поддержания тестостерона на безопасном уровне. Применение индол-3-карбинола не допускает повышения уровня эстрогена и пролактина, влияющих на мужской гормональный фон.
Облегчение мочеиспускания. Осуществляется с помощью назначения достаточного количества аминокислот.
Сохранение половой функции. Насыщение пищи цинком благотворно влияет на состояние воспроизводительной способности и предотвращает патологический разрост железистой ткани.
Предотвращение ожирения. Пища употребляется в варёном и тушеном виде. Следует снизить количество жиров и быстрых углеводов. Клетчатка при этом является основным компонентом.

Дробный прием пищи малыми порциями каждые 4 часа поможет избежать резких приступов голода и переедания.

Особенно полезно употреблять следующие продукты:

Орехи, семена, зерновые и бобовые культуры;
Персики и дикие груши;
Брюссельскую капусту и помидоры;
Корень и листья петрушки.

Существует также пища, способная нанести существенный вред здоровью при заболеваниях простаты:

Жирное, жареное и копченое мясо;
Канцерогены, ароматизаторы и искусственные добавки;
Молоко;
Сливочное масло и жир;
Острые, соленые, кислые и перченые блюда.

Диета после аденомы простаты

С момента выздоровления больше внимания уделяется учету индивидуальных потребностей пациента, особенно питьевому режиму.

Также допустимы некоторые изменения в приеме специй и пряностей — разрешено съедать небольшое количество чеснока, горчицы и пастернака.

Точные рекомендации возможно получить лишь от лечащего врача.

Записывайтесь на консультацию к кандидату медицинских наук Мингболатову Фейзуле Шахболатовичу по телефону, указанному на сайте, или оставляйте свой номер для обратного звонка.

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/novosti-fitnesa/chto-nelzya-delat-pri-adenome-prostaty-poleznye-ingredienty