? 15. Причин начать бегать?

Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.

Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.

Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.

Бег социальную жизнь улучшает.

А одиночные пробежки вам время для размышлений и самопознания дают.

Бег настроение поднимает.

Бег креативности способствует.

Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться природой.

Бег самооценку поднимает.

Бег помогает бороться со стрессом.

Бег помогает бороться со стрессом и чувством беспокойности.

Бег вам энергию дает.

Бег увеличивает продолжительность жизни.
Регулярные пробежки продолжительность жизни на 5-6 лет увеличивают. При этом увеличивается не только продолжительность жизни, но и улучшается ее качество.

Бег сексуальную жизнь улучшает.

Бег помогает определить цели, в направлении которых стоит работать.