Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

5 лучших упражнений для груди.

25.11.2016 в 15:51

1. отжимания.
2. планка на гантелях с поднятием одной руки.
3. жим гантелей.
4. разводка гантелей.

5. сжимание локтей
5 лучших упражнений для груди..

5 лучших упражнений для груди. 01
5 лучших упражнений для груди. 02
5 лучших упражнений для груди. 03
5 лучших упражнений для груди. 04

Читайте далее новости о хорошем фитнесе здесь http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes