Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ: Ингредиенты: * 180 г. детского мыла;. * 4 ст.

07.11.2015 в 22:52

л. оливкового масла;.
* 100 мл. горячей кипяченой воды;.
* 4 ст. л. кофейной гущи;.
* 3 ст. л. крупной морской соли.

Необходимые инструменты:

* 2 стальные кастрюльки разного размера, чтобы одну можно было поставить в другую для устройства водяной бани;.
* терка для натирания мыла;.
* чашки для мыла и других ингредиентов;.
* стальные ложечки для размешивания;.
* формочки для мыла;.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ:   Ингредиенты:   * 180 г. детского мыла;. * 4 ст.
* резиновые перчатки, марлевая повязка для лица, защитные очки (например, солнцезащитные.

Приготовление:

1. Подготовь место, где ты будешь делать свое мыло, позаботься о том, чтобы оно было как можно дальше от пищевых продуктов. Приготовь необходимые ингредиенты. Рабочий стол накрой пленкой, надень перчатки, очки и маску. 2. Натри мыло в стружку на крупной терке (очки и повязка предотвратят раздражение глаз и дыхательных путей мыльной пылью.

3. Сделай водяную баню из двух кастрюль (в большую кастрюлю, наполовину заполненную водой, поставьте на огонь, а меньшую кастрюлю поставь внутрь большей. Высыпь мыльную стружку в маленькую кастрюльку, и добавь оливковое масло.

4. Начинай перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Лучше мешать медленно и доливать воду по чуть-чуть, это сократит риск образования комочков и появления лишней пены. Лишь в том случае, Если комки все же останутся, потом можно размять их. В результате должна получиться однородная пластичная масса.

5. Антицеллюлитные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавьте их в мыльную массу и хорошо перемешивайте не менее трех минут.

6. Формы для мыла смажьте оливковым маслом и выложите в них мыльную массу руками или ложкой, хорошо утрамбовывая. Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению.

Использование:

Хорошо намыль кожу антицеллюлитным мылом, помассируй ее несколько минут, затем смой пену и нанеси увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Такое мыло нужно использовать 2-3 раза в неделю, при жирной коже - чаще, а при сухой и чувствительной - реже и осторожнее.