Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.

Однако его результативность и продолжительность зависят от множества факторов: индивидуального строения черепа и мышц, типа старения кожи и ее особенностей.

По моему опыту, деформационный тип старения (птоз) лучше всего поддается коррекции с помощью массажа и фейс - фитнеса. Это связано с опущением лицевых мышц и изменениями в костной структуре
. Благодаря плотности кожи и легкости формирования мышечной массы, для данного типа старения массаж и фейс - фитнес являются превосходными методами омоложения.

Для других типов старения может потребоваться более длительный курс процедур, а также выбор специфических техник массажа.

Важно помнить, что даже при редких визитах к специалисту (раз в неделю или с перерывами), регулярная домашняя практика является ключом к поддержанию результата. Техники фейс - фитнеса, будь то по моей методике или разработанные самостоятельно, помогут сохранить тонус мышц лица.

Часто слышу возражение о нехватке времени. Я не буду спорить, но могу поделиться своим опытом: ранее я вставала в 5 утра, чтобы уделить время себе. Однако даже несколько простых упражнений для проблемных зон и овала лица можно выполнять в любое удобное время: на работе, в машине, в перерывах. Желание быть красивой и ухоженной всегда найдет возможность для самозаботы, если нет серьезных причин, таких как болезнь и т. д.