Много чего пишут о целлюлите, в том числе мои коллеги, я хочу и от себя добавить, целлюлит это в первую очереди женские гормоны!

На гормональный фон влияют много факторов, в том числе питание, экология и физ нагрузки
. Вся борьба с целлюлитом сводится к тому, чтобы перевести 3 и 4 стадию целлюлита во 2-ю/ 1-ю, или не дать развиться первой/ второй стадиям! Вот эта задача абсолютно реальна, за счёт выполнения физ нагрузок, правильного питания, водного баланса и стабилизации гормонального фона (а он опять же зависит от продуктов питания, от количества жировой прослойки, от состояния здоровья и принимаемых препаратов; или других факторов, которые лучше нейтрализовать с эндокринологом! Практически у всех женщин, которых я встречала, даже у фитоняшек с прекрасными на вид телами, при сильном сжатии проявляются не глубокие, но ямочки (первая стадия! И это нормально! Женщины у которых этого нет - либо сильно обезжиренны, либо в силу иных сбоев имеют перевес мужских гормонов, такие женщины (не всегда! Но часто) имеют проблемы с менс. Циклом! Здоровая женщина, готовая к деторождению, имеет первую стадию целлюлита (не всегда! Но большинство, в т. ч у меня) и это нормально! Просто рекламе и маркетингу выгодно навязывать стереотип идеальных тел, чтобы мы тратили на погоню за совершенством все деньги! Я за фитнес, и считаю, что это самый доступный способ ухаживать за собой, самый не дорогой и вызывающий уважение способ естественного "тюнинга"- быть молодой и ухоженной за счет труда, воли и характера! Многие говорят, что фитнес и пп это дорого, не дороже чем просто жить, быть, есть, пить, тусить. Это лишь вопрос приоритетов! Так вот, вернусь к целлюлиту, не ведитесь на глянец, и даже на мои фото, я красиво позирую и выкладываю лучшие снимки, ибо это мотивирует и вас и меня, но знайте, вы еще круче (уже или будете) во многом, просто не тормозите и дуйте на треньку?

Подробнее читайте о хорошем фитнесе в разделе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes