Мотивация: Alice Matos.

Очаровательная бразильская фитоняша Alice Matos активной всю жизнь была. У нее не было ни проблем с лишним весом, ни удивительных трансформаций, но скажу не по секрету, держать всегда себя в форме - настоящее искусство. Кстати о форме, при росте 157 см Элис весит 56 кг. Сразу вспоминаются дурацкие формулы вроде этой: идеальный вес = рост - 110 или … ой, не будем даже засорять себе голову
. Идеальный вес не высчитать математически, а цифры на весах не являются характеристикой фигуры, но сейчас поговорим не об этом, а о мотивации на фитнес и питании Alice Matos.

У Элис любовь к железу началась с желания просушиться к лету. В итоге она стала заниматься с тренером, питаться в соответствии с нагрузками, и увлеклась. Через год девушка поняла, что ее фигура вполне может конкурировать с другими на соревновательной сцене. Она рискнула и правильно сделала. Сейчас Alice Matos известная модель и перспективная атлетка.

О своей мотивации на спорт она говорит, что ее источником является желание выйти за рамки возможностей собственного тела. Что ж, ей это удается. Элис тренируется как монстр - 5 силовых и 5 кардио в неделю. Подобный ритм жизни - прерогатива спортсменов.

Всем, кто стал на фитнес - путь, Alice Matos советует постараться стать лучшей версией себя во всех жизненных сферах. Только те, кто борются за свои цели, способны достичь успеха.