Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

С сентября мне врач тренажёрный зал разрешил.

06.12.2024 в 12:28

Кто не вкусе была операция в марте, и мне нельзя было заниматься физической нагрузкой именно в тренажёрном зале. Я тока плавала, бегала и делала разные упражнения на ковре. Но этого не хватало конечно.
И тело тоже изменилось. Логично набрала вес 5 кг, для меня фигня. Я сбросила их уже.
Прихожу в форму.
Красиво же!
С сентября мне врач тренажёрный зал разрешил.
Ведь я должна соответствовать и быть форме всем спорт.