фитнес зал
- ← назад
- вперед →
Последние обновления на сайте:
1. Интересно, что пауэрлифтинг стал моей любовью, ещё до того как я узнала о существовании этого вида спорта.2. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
3. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
4. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
5. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
6. Полная таблица углеводов в продуктах питания: как составить рацион правильно
7. Среда - тренировка по расписанию.
8. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
9. Функциональные тренировки - особая разновидность групповых занятий.
10. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
11. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
12. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
13. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
14. Делимся атмосферой наших тренировок.
15. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
16. Срочные новости и заявление руководства клуба.
17. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
18. Василий был техосмотрен.
19. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
20. Достопримечательности Каменска-Уральского: что посмотреть в городе
21. Headlines:
22. Headlines:
23. Новый развод на деньги!
24. Усилите обмен веществ: 5-минутная планка для похудения
25. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
26. Эффективные упражнения планка для похудения живота и боков
27. Вот и прошел двухдневный очный семинар по биомеханике на основе рефлексов.
28. Геймификация фитнеса зашла уже слишком далеко!
29. Мамские будни. За изобилием своей деятельности логопеда, рукодельницы, вечно худеющей - не забываю и про свою главную деятельность.
30. Правила нахождения в фитнес-клубе: "что не Делать".
31. El Pais: причина физического развития педри.
32. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
33. Методическое объединение педагогов дополнительного образования.
34. Когда был основан Ростов-на-Дону
35. История моего психа, слез, вечной усталости началась с совмещения учеба + работа.
36. По четвергам у нас табата, раньше я думала, что это что-то типа тайбо, может связано с какой-то борьбой, оказалось совсем нет.
37. 17 февраля в 18: 00 в доме культуры состоится бесплатная пробная тренировка по фитнесу для девушек и женщин.
38. Задумывались ли вы когда-нибудь, что значит быть по-настоящему опытным в тренировках?
39. Танец, который исполняет индуистский бог Шива, символизирует жизненный цикл "Создание - Сохранение - Разрушение".
40. Фитнес - слайдеры помогут вам разнообразить ваши тренировки!
41. В мире фитнеса важно не только количество повторений, но и понимание механики выполнения упражнений, в частности, негативной и позитивной фаз.
42. На первой встрече я всегда говорю о том, что мы будем работать над объёмами, не столько, как над цифрами на весах.
43. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
44. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
45. Устала лежать на диване?
46. Расписание тренировок на новую неделю:
47. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
48. Физические и эмоциональные нагрузки в жизни, да плюс небольшие стрессы.
49. Когда я решила что в мою жизнь должен прийти спорт.
50. Что такое ОФП для детей.