Спорт - это мотивация быть лучше.

Спорт - это средство достижения цели.
Спорт - это здоровье.
Спорт - это повод не пить и не курить.
Спорт - это уверенность в себе.
Спорт - это умение постоять за себя и за близких.
Спорт - это больше чем просто спорт - это жизнь
.

Читайте далее статьи о хорошем фитнесе тут http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes