В случае если относиться к своему телу как к музейному экспонату оно быстро зачахнет.

Мы живые, мы созданы для движения. Движение - это жизнь. И ни как иначе.

Человек весит более. Кг, у него сопутствующее заболевание какое-либо, ему бы поднять физ. Активность, но нет, есть крутая отмазка - врач запретил! С его весом, никакого спорта. хммм, А я бы все равно занималась. Есть массу упражнений из ЛФК, которые можно и нужно делать. Лёжа/сидя, если вам конкретно запретили любую осевую нагрузку.

Сколько примеров из жизни, когда спорт вылечивал тела. Разумный спорт. Разумный подход. И любовь к себе.

Вы поймите, спорт, фитнес, физкультура, хоть как называйте! - Не только для похудения или набора мышц. Спорт - это не только построение прекрасного тела! Спорт - это здоровье, это тонус, это отличное настроение, это молодость. Спорт - это жизнь. Без болей и многих болезней.