Не хватает силы воли заняться спортом?

Во-первых, все чаще ученые говорят о том, что силы воли вообще не существует.
Во-вторых, заниматься спортом через преодоление себя - ошибка. Можно сколько угодно стискивать зубы, но результат приведет к противоположным последствиям: через какое-то время вы возненавидите тренировки так, что до конца жизни будете обходить все спортзалы за три километра. Тут работает очень простой, очевидный, но единственный совет: превратить спорт в удовольствие. Реально ли это? Вполне
. Фитнес не ограничивается одним направлением, именно поэтому @Fitness. Kosmos включает столько разных Видов спорта. К тому же виды тренировок можно сочетать между собой в зависимости от текущего настроения, физического состояния или ретроградного Меркурия мотивациякпохудению.