Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов
Главная » Фитнес дома » Наша стопа - фундамент для всего тела, так как на стопы ложится вся нагрузка, которая в дальнейшем уже распределяется по всему телу.
Наша стопа - фундамент для всего тела, так как на стопы ложится вся нагрузка, которая в дальнейшем уже распределяется по всему телу.
Представляете, что произойдет с домом, если фундамент будет искривлен? То же самое и с телом. Оно искривится, вслед за фундаментом. Появятся сколиозы, асимметрии, боли в суставах.