Я фитнес - тренер и телесный психолог.

И это не "Чуть-чуть тут, Чуть-чуть там", а два полноценных образования, которые мне наконец удалось сплавить в одно целое.

И, конечно, это напрямую влияет на то, как я веду тренировки и какие упражнения даю.
В них всегда есть психотерапевтичность.
Акцент на психику. На состояние. На устойчивость.

Но одну мысль я снова и снова повторяю.
Психика не существует без тела.

Разговорная психотерапия сама по себе не враг.
Она не плохая. Она просто очень часто бесконечной становится.

Люди"Говорят годами ". Понимают. Осознают.
Инсайтят.

А жизнь - не меняется.

Почему? Потому что тело выключено.

Когда тело не включено:
- слова не удерживаются, - инсайты не проживаются, - изменения не закрепляются.

Можно ходить на разговорную терапию месяцами и годами. По 5-6 тысяч за час.
И честно стараться.

Но если бы в этот процесс было включено тело, те же самые вопросы решались бы быстрее, устойчивее и дешевле по ресурсам.

Именно поэтому я телесную психологию выбрала.
Не формат "Чисто Поговорить", а направление, где тело - не приложение, а основа.

Я глубоко верю:
Разговорная психотерапия с включённого тела начинается.

Поэтому в клубе "Семья" я делаю именно так:
- сначала через тренировки мы включаем тело, - возвращаем контакт, опору, живость, - а уже потом я прихожу с прямыми эфирами, смыслами, разговорами, обсуждениями в чате.

У нас много разговорной психотерапии.
Очень много.

Но вся она - на включённом теле.
И именно поэтому она работает.

В закрепе сейчас работает предсписок в клуб, только там скидки на вход в клуб в следующее окно и информация о следующем окне.