Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Персики при язве

Как известно, проблемой многих желающих похудеть является невозможность отказаться от сладкого. Арбузная диета станет прекрасным выходом из положения. Такой метод похудения позволит убрать лишние килограммы и очистить организм от токсинов.

Главным преимуществом арбуза является его низкая калорийность. В 100 граммах продукта содержится не более 40 ккал. Однако в арбузе много сахара. Поэтому прежде, чем начинать диету, следует сдать анализы на его уровень.

Также в 100 граммах мякоти содержится немного углеводов, крайне мало белков, пищевых волокон, практически нет жиров, зато более 90% воды. Арбуз обладает полезными свойствами, такими как мочегонное, желчегонное, слабительное, общеукрепляющее. Употребление в его пищу помогает наладить обмен веществ и водно-солевой баланс.

Дыня при язве желудка. Можно ли есть дыню при язве и полезна ли она вообще

Последние обновления на сайте:

1. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
2. После 35 в жизни женщины многое меняется.
3. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
4. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
5. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
6. Что на самом деле происходит на занятиях?
7. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
8. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
9. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
10. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
11. Главная новость декабря!
12. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
13. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
14. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
15. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
16. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
17. Четыре женские смены.
18. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
19. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
20. В ноябре как вам живётся?
21. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
22. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
23. Здоровый образ жизни - наш выбор!
24. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
25. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
26. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
27. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
28. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
29. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
30. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
31. Немного дельных советов:
32. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
33. Оголяться ли в раздевалках?
34. Тихий шарм Петрозаводска.
35. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
36. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
37. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
38. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
39. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
40. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
41. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
42. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
43. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
44. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
47. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
48. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
49. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
50. Эпизод 339. Остров для двоих.