Постоянная система | Фитнес для похудения

24.03.2024 в 17:24

Кремлевская диета: история, принципы и результаты

Кремлевская диета, в начале нынешнего века поставившая под свои знамена многомиллионную «армию» людей, до этого без особого успеха пытавшихся похудеть с помощью различных методик коррекции веса, представляет собой одну из модификаций высокобелковых и низкоуглеводных режимов питания, основанных на физиологическом явлении известным под названием кетоз . Такое состояние в организме человека возникает в результате постоянного углеводного дефицита, а значит и энергетического голода, который перестраивает метаболизм на использование в качестве источника энергии собственных запасов жира.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
2. Набираю группу фитнес аэробики.
3. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
4. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
5. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
6. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
7. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
8. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
9. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
10. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
11. Эпизод 576. Опасные гости.
12. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
13. Секрет вкусной домашней шаурмы.
14. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
15. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
16. Эпизод 484. Пик гибели.
17. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
18. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
19. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
20. На фото два моих фитнес помощника.
21. Эпизод 397. Потеря жизни.
22. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
23. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
24. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
25. Эпизод 369. Решение суда.
26. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
27. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
28. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
29. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
30. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
31. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
32. Даже когда тебе 43.
33. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
34. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
35. Всем привет. Женат, есть дети.
36. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
37. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
38. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
39. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
40. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
41. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
42. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
43. Тест по географии или тренировка?
44. Обычное утро понедельника ….
45. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
46. Почему я решил стать фитнес - тренером.
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
49. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
50. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака: