10 лучших продуктов для борьбы со стрессом?

Чтобы избавиться от стрессов, необходимо подобрать правильный рацион, который позволит разгрузить вашу нервную систему. Поговорим о том, какие продукты стоит есть, когда вам не по себе.

* миндаль.
* Овсянка.
* черный шоколад.
* бананово - молочный смузи.
* цитрусовые.
* зеленый чай.
* оранжевые овощи.

* лосось * ягоды * изюм.