6 причин почему вам необходимо растягиваться.

1. хорошая осанка, лучше кровоток, и больше уверенности в себе.
2. хорошее упражнение для придания красивой формы ягодицам.
3. потрясающее упражнение для вашего грудного отдела позвоночника.
4. вы придадите своему телу дополнительный баланс.
5. растяжка позволит вам более эффективно заниматься в спортзале. А это в свою очередь, приведёт к более качественном и быстрому похудению.

6. растяжка стимулирует выработку коллагена, поэтому, чем больше вы растягиваетесь, тем дольше сохраните свою красоту, молодость и здоровье.