Что важно учитывать?

Регулярность: как и любой фитнес, гимнастика для лица требует регулярности (обычно 10-15 минут в день или через день. Разовый подход не даст результата.
Правильная техника: очень важно делать упражнения правильно, иначе можно не получить эффект или даже навредить (например, растянуть кожу. Лучше начинать с инструкций от проверенных специалистов.

Реалистичные ожидания: гимнастика для лица - это не волшебная палочка. Она не уберет глубокие морщины или выраженный птоз (провисание), с которыми может справиться только эстетическая медицина. Это естественный метод улучшения и поддержания тонуса.