Отличная жиросжигающая домашняя тренировка?Выполняй столько кругов, сколько сможешь, в течение 10 минут, затем отдыхай 1 минуту.
Смотрите ещё статьи о домашнем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/domashniy-fitnes