Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цитрусовая вода. На 2 литра воды: нарезаем половинками кружочков 1 апельсин, 1 лайм, 1 лимон.

10.05.2016 в 10:51

Кладём в банку, немного разминаем, чтобы фрукты дали сок, но не превратились в кашу. Заполняем банку льдом, доливаем водой до края. Аккуратно перемешиваем ручкой ложки. Закрываем крышкой, ставим в холодильник или просто в прохладное место.

Цитрусовая вода.  На 2 литра воды: нарезаем половинками кружочков 1 апельсин, 1 лайм, 1 лимон.
Можно пить сразу, но аромат станет более насыщенным через 1-2 часа, а ещё более полный вкус напиток приобретёт через сутки. Даже до следующего дня лёд может растаять Не полностью и будет служить своеобразным ситом, отделяющим воду от кусочков фруктов.

Категории: фитнес зал