До лета осталось 106 дней, а это значит, что миссия "Похудеть" активирована.

Мы хотим поддержать вас в этой нелёгкой битве за тело своей мечты и дать пару простых советов.

1. если хотите выглядеть идеально к пляжному сезону, мы рекомендуем подключать спорт уже сейчас. Начните с малого и по - немного, чтобы организм адаптировался постепенно и не впал в стресс.

2. старайтесь следить за питанием это немаловажный аспект! Сейчас весна, ешьте больше овощей, зелени и фруктов. Также добавляйте в рацион больше белка.

3. придерживайтесь режима и системы. Только регулярный системный подход даст реально желаемый результат. Выстройте свой режим и придерживайтесь его. Старайтесь питаться, просыпаться и ложиться спать в одно время.

Ну и главное, запаситесь силой воли!
Она вам точно не помещает.

Ждём вас в нашем уютном фитнес-клубе.
Будем вместе работать над вашим телом и здоровьем!

8 963 156 84 50 Гагарина, 106 а.