Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дорогие девушки! С радостью помогу достигнуть желаемых результатов!

01.02.2016 в 23:27

Поделюсь своим опытом. После травмы спины в 2013 году в течение года не могла нагибаться и даже самостоятельно надевать обувь без посторонней помощи. Двигаться было болезненно. Даже быстрый шаг боль причинял. Стресс заедала. Начала думать, что в жизни не смогу больше ни бегать, ни прыгать.
Вес набрала такой, что в транспорте уступали место - думали, что я беременна.

Разумеется, все это било по самооценке. На первой фотографии, поверьте, еще даже не худшая моя форма. К сожалению, все фотки тех времен я истребила?
В течение двух лет смогла привести свою фигуру в ту форму, которой никогда не обладала.
Ленивые оставляют комментарии по поводу генетики. Что - что, а "Повезло с Генетикой" это не про меня.
На своем опыте знаю как привести фигуру в желаемое стройное состояние.