Фитнес как образ жизни.

А вы знали.

Фитнес спасает от орви, гриппа и даже коронавируса!
А также множества простудных заболеваний. И все потому, что регулярные физические упражнения (всего по 20 минут в день) улучшают иммунитет. Это снижает вероятность заражения и развития тяжелых стадий распространенных инфекций - как бактериальных, так и вирусных
. Согласно недавнему исследованию, острые респираторно - вирусные инфекции (орви и грипп) у тех, кто занимается спортом один раз в неделю или меньше, длятся почти в два раза меньше!
Всем фитнеса! Бертошфитнес.