Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фитнес как образ жизни.

18.08.2020 в 00:27

А вы знали.

Фитнес спасает от орви, гриппа и даже коронавируса!
А также множества простудных заболеваний. И все потому, что регулярные физические упражнения (всего по 20 минут в день) улучшают иммунитет. Это снижает вероятность заражения и развития тяжелых стадий распространенных инфекций - как бактериальных, так и вирусных
Фитнес как образ жизни.. Согласно недавнему исследованию, острые респираторно - вирусные инфекции (орви и грипп) у тех, кто занимается спортом один раз в неделю или меньше, длятся почти в два раза меньше!
Всем фитнеса! Бертошфитнес.