Как похудеть? Мы делаем:
01.09.2015 в 16:26
* попа = 100 приседаний.
* руки = 50 поднятий.
* пресс = 100 раз.
* ноги = 5 минут упражнения "Стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть).
* тело = 300 прыжков со скакалкой
.
* шикарное тело = все вышесказанное!
Категории: фитнес упражнения