Как похудеть: * попа = 50 приседаний.
23.09.2015 в 10:26
* руки = 20 поднятий.
* пресс = 50 раз.
* ноги = 3 минуты упражнения "Стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть).
* тело = 100 прыжков со скакалкой.
* шикарное тело = все вышесказанное
.
Категории: фитнес упражнения