Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коктейли от знаменитостей для стройной фигуры.

11.12.2015 в 22:26

Попробуй витаминные коктейли, который по сытности могут стать полноценной заменой порции овсяной каши или бутерброда. Кроме того этот напиток, не позволит тебе набрать лишние килограммы.

Коктейль Камерон диас: два банана и две пригоршни замороженных ягод смородины взбей в блендере, добавь полстакана яблочного или апельсинового сока, пару ложек йогурта, одно сочное яблоко и стебель сельдерея. Смесь нужно сбивать минут 10-15 и выпить сразу после приготовления.

Коктейли от знаменитостей для стройной фигуры.
Витаминный коктейль меган Фокс. В том случае, если собираешься позаниматься спортом, или тебе нужна просто разминка для настроения, взбодрись витаминным коктейлем с добавлением освежающих ингредиентов: лайма, лимона, ананаса, мяты, апельсина. Итак, берем 200 г свежего ананаса и щепотку мяты, минуту взбиваем его в блендере, затем добавляем полстакана сока розового грейпфрута, и еще раз мы взбиваем. Все, что получилось, выливаем в стакан и кладем сверху мякоть маракуйи.

Свекольно - гранатовый фреш Синди Кроуфорд: 400 г свеклы пропустить через соковыжималку, полученный сок вылить в блендер и добавить косточки из 500 г граната плюс ложку меда, взбить до однородной массы.

Любимый витаминный напиток дженнифер аннистон. Для приготовления коктейля берем 300 г свежего ананаса и 200 г свежего щавеля, очищаем от кожуры ананас и отправляем в блендер. Добавляем пару ломтиков киви и лед. Коктейль нужно сразу же после приготовления пить.

Категории: спорт фитнес