Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"Недостаточно просто бегать, прыгать, ходить в спортзал, разминаться, восстанавливаться.

12.01.2022 в 13:51

Скорее вам нужно иметь ввиду основы стиля игры каждый раз, когда вы готовите тренировку. И порой, нюансы дает вам он. Я их упражнениями бодрости духа называю".

Лоренцо буэнавентура.

Помощник главного тренера и тренер по фитнесу в Манчестер сити, ранее Бавария Мюнхен и Барселона
Недостаточно просто бегать, прыгать, ходить в спортзал, разминаться, восстанавливаться..