О важности личного пространства.

У каждого человека должно своё личное пространство быть.

Это значит своя личная территория.
Дом, или квартира, комната, кровать, стол, кресло или вообще место на планете, которое человек считает своим и где человеку очень комфортно.

Это не может быть местом общего пользования (кухня, например. Это территория, на которую никто не будет претендовать, залезать без спроса, и где не будут доставать. Что же такое личное пространство?

Личное пространство - это тот набор сугубо интимных принципов, моралей, правил, которые вы избрали для себя сами и считаете это нормой своего существования.

Когда никто не нарушает и не понуждает вас нарушать эти устои, вы чувствуете себя сбалансировано.

Это своя личная информация: события из жизни, хранящиеся в памяти, документы, бумаги, дневники, фотографии, компьютер, смартфон, в конце концов.

Хотя как раз компьютер и смартфон уже никогда не будут личной территорией, так же как и любые хранилища на серверах и любых электронных носителях, открывающихся при помощи современных операционных систем. (Возвращаемся к старой доброй бумаге.

Это свое личное время.
Время, которым человек распоряжается по своему усмотрению.

Свои мысли и чувства, на которые каждый человек имеет право.

Но по разным причинам одни люди легко нарушают личное пространство другого. Например, личные границы грубо нарушаются, если:
- Вы всегда ложитесь спать в 22. 00, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшей ( отдохнувшим), а ваш муж ( жена) решил вместе с вами посмотреть интересный фильм после 22-00 длительностью 2 часа;.
- После 18-00 вы не отвечаете на звонки, связанные с работой или бизнесом, а вам звонит руководитель и просит предоставить срочные данные или проконсультировать по какому-то вопросу;.
- По воскресеньям обязательно посещаете плавательный бассейн (фитнес - центр), а вам без предупреждения принесли внучку (племянника, собачку …);.
- Не переносите ненормативную лексику, а гости по-другому и не разговаривают;.
- Занимаетесь духовным, личностным ростом, а муж ( жена) высмеивает ( высказывает недовольство), дети критикуют ….
Прежде чем обижаться, что ваши границы нарушают, необходимо обозначить эти границы для себя и начать заявлять о их существовании другим.
Ведь очень часто люди, вступая в отношения, добровольно отказываются от своего личного пространства и. теряют себя, снижая свою ценность в глазах того, для кого и разрушили свои границы.
А для комфортных и здоровых отношений очень важно, не только уважение к пространству другого, но и определение своего личного пространства, своих личных границ.

Помните, как говорит Михаил Литвак о том, что лучшее лекарство от всех проблем - это быть полезно занятым, тогда и мыслей о том, чтобы нарушить пространство другого от жизненной и эмоциональной скуки, не будет.

А как у вас обстоит дело с личными границами и личным пространством? Поделитесь. Психологиринакураж психологияжизни личноепространство.