Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Первое мое селфикакмужик.

26.01.2018 в 03:51

Сегодня.
Я пока не запускаю упражнения/задания.


Это проба заодно и вы подготовитесь, если решитесь.
В случае если честно, решила быстренько сделать фотку, на пофиг, утром.
Но потом, когда увидела, что получилось. Возникли мысли "может, я поторопилась с этими селфи с первого раза? Стремно как-то получилось".

И отложила мысли на след. Раз.
Вечером же, сейчас.
Подумала, а почему бы не выложить, ведь неплохо.
Какая-то я грустнявая все-таки.
Первое мое селфикакмужик.

Иногда я смотрю на себя и думаю: как можно предавать такого человека, особенно в те моменты, когда ему сложно и тд?
Что-то требовать назойливо, когда хочется просто отдохнуть, заставлять делать то, что не доставляет радость, питать страхи, критиковать, не хвалить, забивать на потребности, ставить желания других выше своих, обесценивать достижения, потому что другие цели поставлены и не достиг ещё?
Так по-дурацки выходит:
Отсутствие безусловной любви к себе.
Когда у тебя все шиково: да, естественно, любовь к себе так и плещет.
Но это не истинная любовь к себе.
Следить за маникюром, волосами, эпиляция, фитнес, правильное питание, модная одежда, все дела - это лишь частички заботы о себе. Но не любовь.
А если все это убрать? Сразу возникает презрение/ненависть?
То есть в иной ситуации происходит отказ от любви к себе?
То есть, вместо того, чтобы поддержать данного человека (себя), находящегося в сложной ситуации/или не при параде и тд, начинаешь гнобить его (себя) за ошибки, несовершенство, недостатки, лишние кг, прыщик, невыполненные планы и тд?

Как можно все это делать, когда ему (себе) так нужна поддержка и любовь просто за то, что ты есть и дышишь?
Как мы можем любить по-настоящему других, если себя не умеем?
Потому мы и цепляемся за других людей.
Через их любовь мы пытаемся напитать свою пустоту.
Но любой человек рано или поздно разочаровывает, пока на нем висят какие-то ожидания, дающие тебе подпитки.
Потому что никто не обязан оправдывать ожидания.
Каждый ценен и достоин любви сам по себе.
Хоть и грустно.
Но лучше осознать это когда-нибудь.
Сейчас я иду по пути полного принятия себя и безусловной любви. Открытия себя самой. Люблю. es_Love_Life. Самосовершенствование.