После меня, людям можно!

Стал уже традиционным вопросом от моих пациентов: "а можно ли мне после приёма. В зал на фитнес, тягать железо или иные тяжести. И вообще, что можно?

Последний случай.
Мужчина за 40 лет, профессионально играет в хоккей за ветеранов.
Получил травму - шайбой под колено.
Не смотря на щиток, это как минимум больно. В данном случае хромота, трудно и больно согнуть ногу в коленном суставе, а тем более кататься на коньках.
Запрос был интересен.

Надо восстановиться за сутки чтобы участвовать в следующей игре.
Для меня, как специалиста, это был очень серьёзный вызов.
Убрать шоковое состояние тканей, ускорить течение жидкостей для удаления отёка, запустить регенерацию.
И дать такие рекомендации бывалому хоккеисту, чтоб он их 100% выполнил.
Результат двадцатиминутной работы - нога гнётся без проблем, от боли осталось 20-25% ощущений, сыграл хорошо и после игры лишь небольшая ноющая боль в колене.
Плюс минут 10 на профилактичечкие упражнения, рекомендации что можно и как не желательно.

Вывод прост.
С одной стороны можно очень многое, а с другой.
Вся сложность в том, при каких условиях возможно.
При соблюдении рекомендаций физиолога любые движения и нагрузки становятся возможными и не принесут новых травм.

Именно в этом задача рекомендаций после приёма остеопата - при любых условиях сохранить и приумножить ваше здоровье.
Чем меньше драматичности в вашем восприятии тем меньше шансов для создания внутренних конфликтов, что является причиной возможных в будущем травм и болезней.
Чем вы более спокойно воспринимаете окружающие события и внутренние ваше состояние организма, тем более вы здоровы.

Достаточно изменить вектор восприятия событий.
Например - я не болею, а выздоравливаю.
Чтобы это знать наверняка достаточно обратиться к специалисту по здоровью.
Консультируясь, вы приобретаете знания и понимание как работает ваше тело и психика.
Это прекрасная возможность отнестись к вашему здоровью с любовью и заботой.

Наша жизнь - это акт любви вас к вам и к окружающим или акт изнасилования. Выбор за вами.