Zumba Fitness одна из активностей, которую наши пользователи получают в онлайн клубах зож.

Это просто пушка! Бомба честного говоря, можно заниматься из любой точки мира онлайн + сбалансированное питание, прям вау.

Зумба - это групповая фитнес - программа, в которой обычные движения аэробики сочетаются с простыми элементами латиноамериканских танцев, хип-хопа и танца живота. Занятие проходит под ритмы сальсы, румбы, меренге, фламенко и других направлений.
Зумба позиционируется как танцевальная вечеринка - яркая, драйвовая и не похожая на обычные тренировки для похудения.
Жиротопчик онлайн.

Польза танцевальной зумбы:
* уменьшается объем талии и бедер.
* происходит плавное снижение веса.

* восстанавливается подвижность суставов.
* восстанавливается эластичность кожных покровов.
* ускоряются все обменные процессы в организме (в том числе и те, что отвечают за расщепление жиров).
* повышается тонус мышечной массы.
* улучшается настроение и пропадает депрессия.
* налаживается работа сердечно-сосудистой системы.
* развивается выносливость.
* улучшается работа дыхательной системы.

Хоть дома, хоть в отпуске, с детками, в любом возрасте легко просто эффективно.