Практика, чтобы настроиться на рабочую неделю.

Таким образом, если вы чувствуете нежелание идти на работу или переживаете о какой-то рабочей ситуации, добавьте эти 5 асан в свою практику. Они наполнят вас энергией, научат отпускать лишние сомнения и раздумья и помогут стать увереннее!

Листайте фото и ищите подробное описание упражнений.