Природа женского тела удивительна, оно восприимчиво ко всему, что происходит вокруг.

Поэтому женщине очень важно уделять внимание телу, чтобы быть в ресурсе, чувствовать себя энергичной, женственной и здоровой.

Регулярные занятия йогой позволяют:
Научиться слышать свое тело.
Развить интуицию.
Снять напряжение.
Стать более расслабленной, мягкой и легкой.
Укрепить мышцы и стать более гибкой.

Также йога колоссальное влияние на женское здоровье оказывает.

За счет улучшения кровоснабжения тазового региона органы насыщаются кислородом, что благотворно влияет на репродуктивную функцию и может профилактировать некоторые заболевания.
Происходит укрепление мышц тазового дна.

Йога - это не просто физические упражнения или фитнес. Регулярные практики напитывают душу и уравновешивают ум.