Про китайский фитнес.

Я очень долгий путь от спермотозоида и до прошла. Ах да, эта фраза из другого кина. Так вот я прошла долгий путь от советской аэробики, в которой спортивного задору было больше, чем толку, через шейпинг вместе с Синди Кроуфорд по паленым видеокассетам, через десятки разнообразных йог, бодишейпингов и пилатесов, пободав немного зумбу и Латину, к обычной качалке, но столкнувшись с китайским фитнесом - офигела перед его гениальной простотой. Никаких травматичных для суставов упражнений и поз, и ножку красиво тянуть не надо, мы же не в балете, просто дрыгайся под музон в простейших движениях и худей. Что тебе надо? Дефицит калорий? Двигайся. Пофиг как. Лишь бы да! Сложные упражнения не имеют смысла. Аэробную нагрузку возможно получить и куда более простыми методами. Единственное но. Такой фитнес на видео лучше не сымать. Особенно вон то волшебное упражнение когда китаянки с воинственным " Хо! " Двигают тазом вперёд на манер Майкла джексона.