Салат из зеленой фасоли с яйцами.
29.03.2017 в 07:26
Питание@Just_Fitness.
Ингредиенты:
- 400 г зеленой фасоли.
- 4 яйца.
- 1-2 Зубчика чеснока, очищенных.
- 1 столовая ложка сливочного масла.
- Майонез по вкусу.
Приготовление:
1. отварите яйца вкрутую и залейте холодной водой.
2. очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5-10 минут. Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды.
3. разогрейте в сковороде 1 столовую ложку сливочного масла на среднем огне, добавьте зеленую фасоль и обжарьте с маслом в течение 5 минут, помешивая.
4. переложите жареную фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок.
5. очистите яйца и нарежьте их в салатник с фасолью.
6. подсолите по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.
Категории: фитнес зал