Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"Скраб" для кишечника.

14.07.2015 в 13:51

Ингридиенты:
5 ст. Лож. - Овсяных хлопьев.
5 ст. Лож - воды.
1 ст. Лож - молока (или 1 ч. лож. Сливок).
1 ч. лож. - Меда.
5-Орешков.

Приготовление:
5 ст. Лож. Овсянки залить на ночь 5 ст. Лож. Кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин. ) Утром мы добавляем в наши хлопья 1 ст. Лож. Молока или 1 ст. Лож. Сливок, 1 чай. Лож. Меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем
Скраб для кишечника.. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе. По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, "Проснуться". Сама такая. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер животик "Тает". Побочных эффектов никаких! За исключением того, что уходят килограммы.

Категории: фитнес зал