Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Теперь, мы выбираем вид спорта по китайскому гороскопу.

31.07.2022 в 23:27

Выбираем спорт с помощью китайской астрологии бацзы.

Занимаясь конкретным видом спорта вы можете восполнить недостающую стихию или усилить полезную. Тем самым вы способны улучшить ни только здоровье, а, например, проложить "Мостик" к деньгам или дать дополнительную силу для своей денежной стихии.

Теперь рассмотрим поподробнее.

Теперь, мы выбираем вид спорта по китайскому гороскопу.
Стихия "Дерево" - всё то, что помогает улучшить гибкость тела. Гимнастика, йога, пилатес, стретчинг, прыжки, фитнес, лёгкая атлетика, цигун (включает все 5 стихий.

Стихия "Огонь" - упражнения, разогревающие мышцы, создающие весёлое настроение, яркие эмоции. Это энергичные танцы: зумба, степ, танго, фламенко, брейкданс, go - go, восточные, латинские танцы; бальные танцы, бег, конный спорт, аэробика, акробатика, восточные единоборства, стрельба, ушу, футбол, баскетбол, волейбол, гандбол, бадминтон, бокс, теннис, роликовый спорт, боулинг, авиаспорт, дельтапланеризм.

Стихия "Земля" - упражнения неторопливые, монотонные, где требуется делать несколько подходов, повторяя одно и то же действие. Силовая аэробика, бодибилдинг, армреслинг, скручивания на пресс, борьба, особенно сумо, шахматы, шашки, альпинизм, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, греко-римская борьба, бильярд.

Стихия "Металл" - упражнения на методичность, структурность, регулярность. Силовые упражнения на металлических тренажерах, работа со штангой, тяжелая атлетика, бокс, фехтование, стрельба, боевые искусства, восточные единоборства, биатлон, гольф, борьба, рукопашный бой, велосипедный спорт, парашютный спорт, батутный спорт, настольный теннис, мотоспорт, картинг.

Стихия "Вода" - упражнения на плавность. Прежде всего, это плавание. Сюда же относятся любые занятия в водной среде - аквааэробика, синхронное плавание, водное поло, прыжки в воду, подводное плавание, серфинг, гребля, скелетон, парусный спорт, рафтинг, дайвинг. Зимние виды спорта - лыжи, коньки, сноуборд, хоккей. Спортивное ориентирование, спортивный туризм.

Хочу обратить ваше внимание, что многие виды спорта включают в себя несколько стихий.

А вы занимаетесь каким спортом?
Я занялась йогой для усиления дерева и она отлично с этим справляется.
Всем любви и хорошего настроения. Ваш астролог Всеслава саттва.