Внимание, розыгрыш! Специально для тех, кто следил за нашим марафоном 7 минутнафитнес@Fitness.

Blog, мы разыгрываем книгу "7 минут на фитнес" Бретта клика.

В своей книге опытный тренер Бретт клика объясняет основы 7-минутных интервальных тренировок и предлагает читателям 50 готовых интенсивных программ на 7 минут, для которых требуется только стул и секундомер. Все программы и упражнения подробно иллюстрированы - можно выбрать любую по душе и начинать заниматься в любое время и в любом месте.

Для участия в розыгрыше нужно сделать репост этой публикации. 15 октября мы подведем итоги, выбрав победителя с помощью генератора случайных чисел.