"Выдох - вдох. Выдох - вдох.
Дышим полной грудью …. стартwrite Пишускомпотом компотныймарафон.
Еще нет палящего солнца, не успела обсохнуть трава от росы - от чего некоторые участники нашей оздоровительной процедуры выполняют все упражнения не совсем технично. То при беге нога соскользнет, то при выпадах. Все стараются, пыхтят. Знают, что тренер у них очень строгий. С ним не забалуешь …. В случае если кто увильнет - сразу на второй круг.
Я тренер министерства сельского хозяйства российской федерации. "Тренер Производственной Гимнастики в Перерывах После Обеда". Да, вот такая вот должность.
Помогаю стать более здоровыми, красивыми и подтянутыми нашим уважаемым депутатам. Учитывая их занятость, возможности заниматься фитнесом после работы почти нет: ответственные затяжные мероприятия, пробки. Тут рукой подать до полной гиподинамии. Вредные привычки, лень и все такое - никто не застрахован … и тут я со своим "волшебным пендалем"….
Люблю спорт и терпеть не могу политику. В любых проявлениях совершенно ее не понимаю.
Поэтому спорт (+) и политика (-.
Мой опыт тренерства достаточно большой (не в министерстве, конечно. Хотя он начинался именно с проведения производственной гимнастики в одной очень крупной железнодорожной компании. Как сейчас помню: обед. После обеда все, уже в предвкушении у своих мониторов, ждут "Контрольного Смайлика" в скайпе: "пора! " Минуты через три сотрудники у входа толпятся. Попрыгали, поотжимались от рабочих столов, сделали "Болгарские" выпады с опорой на стулья, легкий стретчинг … обсудили планы на вечер, разбежались по кабинетам.
В, общем, в этом я специалист. Не эксперт, конечно, - "я еще Совсем Молода, 30 с Хвотиком Ведь Только", - подсказывает мне мой внутренний перфекционист.
Так можно связать со спортом (+) не только политику (-), но и, например, полеты на самолетах, вертолетах, дельтапланах (ненавижу летать), любые массовые общественные мероприятия, где мне нужно выступать на публике и т. д.
……….
Третий день шел. Полный мрак. Инстинкты на пределе. Я с завязанными глазами. Уже совсем не понимаю, что происходит вокруг: где я, зачем все это затеяла. Полный хаос в моей голове. Страх! Страх нереальный. Очень хочется снять повязку, но страх, что вокруг все изменилось (так же, как и все в моем подсознании за эти сутки) полностью парализует меня.
Здесь я неслучайно оказалась.
В полном безмолвии и тишине, абсолютной темноте я надеялась получить ответы. И по прошествии первой недели (тренинг молчания длился две), наконец - то стала вырисовываться картина моей жизни. Я поняла, что образование, мною полученная специальность создают абсолютный диссонанс с моим внутренним миром. Много разных мыслей посетило за эти 14 дней (но это тема для отдельного рассказа.
Так я решила связать себя по рукам и ногам со спортом) мы посмотрим, что будет дальше - психотерапия вновь настойчиво ворвалась в мою жизнь. Изменения близятся.