"А я на этом уроке похудею?

Случалось ли вам слышать такой вопрос? Работая в фитнесе, я слышу этот вопрос регулярно.
Процесс жиросжигания происходит, с 20 минуты тренировки в определенном аэробном режиме, при определенном ЧСС (частота сердечных сокращений. Я даже не представляю, что такое в бэллидэнсе мы можем делать в течении скажем получаса не теряя интенсивность, держа зону пульса в аэробной зоне).

Но важно донести до людей, что на этом уроке мы можем подтянуть наши внутренние мышцы! Особенно в зоне живота! И это важно! Зрительно подтянутые мышцы выглядят очень сексуально, даже если мы не совсем худенькие ведь мало просто похудеть, важно, чтобы "то, что Похудело" смотрелось эстетично.