Запомни! - Не пирожное, а зефир.

- Не банан, а яблоко.
- Не мороженое, а фруктовый лед.
- Не молочный, а горький шоколад.
- Сладкое не с чаем, а отдельно.
- Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе.
- Лучшее время для десерта - первая половина дня
.

Смотрите ещё информацию о хорошем фитнесе здесь http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes