Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Борьба с артритом

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
2. Как тренироваться, когда нет мотивации?
3. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
4. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
5. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
6. "Чувства крепче становятся!
7. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
8. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
9. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
10. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
11. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
12. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
13. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
14. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
15. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
16. Эпизод 941. Пушистый пожар.
17. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
18. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
19. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
20. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
21. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
22. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
23. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
24. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
25. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
26. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
27. Описание тренировок. Женское здоровье.
28. Эпизод 679. Трагический конфликт.
29. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
30. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
31. Свободные места на.
32. Тихий шарм Петрозаводска.
33. Эпизод 601. Семейный праздник.
34. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
35. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
36. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
37. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
38. Почему вы не худеете?
39. Трудовые_будни_апи.
40. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
41. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
42. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
43. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
44. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
45. "Что такое Pump?
46. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
47. Ленивые голубцы с булгуром.
48. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
49. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
50. Эпизод 404. Наследие музыки.