Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Борьба с артритом

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
2. Фитнес и я?
3. Какова история создания Ростовского зоопарка
4. Ли Джун Ён, чон Ын джи и другие демонстрируют забавную химию на чтении сценария новой романтической комедии "Pump Up The Healthy Love".
5. Lipo-6 от Nutrex: как это работает и насколько эффективно
6. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
7. В Москве в рамках повышения квалификации училась у врача - эндокринолога высшей категории со стажем работы более 30 лет а. в. Шилиной.
8. Начать заниматься спортом после 50 - это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.
9. Джампинг - это не просто фитнес, это взрывная волна энергии и позитива.
10. Коридор затмений - периуд между двух затмений.
11. CAGMO: Как группа из Владивостока покорила сцены
12. Оркестр CAGMO: где музыка становится праздником
13. Я тренер в зале, безумно влюблен в одну посетительницу.
14. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
15. Геймификация фитнеса зашла уже слишком далеко!
16. Приветствую всех спортсменов и ценителей здорового образа жизни!
17. Детский фитнес. Для кого?
18. Воскресное. 1. неделя пронеслась, как скоростная электричка.
19. El Pais: причина физического развития педри.
20. Ура, мы дома!
21. В эти выходные я пересмотрела фильм "Ешь, Молись, Люби", и он снова напомнил мне о том, как важен путь к себе.
22. Зачем заниматься майнд - фитнесом?
23. Зачем женщине учиться змеиной пластике?
24. По четвергам у нас табата, раньше я думала, что это что-то типа тайбо, может связано с какой-то борьбой, оказалось совсем нет.
25. Есть в нашей сфере люди, исследования и работы которых, признаются всем научным и фитнес сообществом.
26. Что стоит учесть на первом занятии в тренажерном зале.
27. Кроссфит для девушек в Tiger Style: стань сильнее и увереннее!
28. Итак, я дошла до своего критического максимума 97 кг при росте 164 см.
29. Лишь в том случае, если бы я знала это раньше, я бы работала с тбс каждый день!
30. Что такое силовая тренировка?
31. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
32. Мы ждём весну с нетерпением!
33. Станьте более энергичными и активными с легкой зарядкой на все тело за 15 минут
34. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
35. Тренировки спины очень важная часть построения фигуры и здорового тела.
36. Расписание тренировок. Февраль 2025.
37. ТРК "Heбо" в мурино готовится к открытию.
38. Правильное питание до и после тренировки *: ваш ключ к успеху!
39. Нефроптоз (опущение почки.
40. Как перестать "Начинать с Понедельника".
41. Вы уже бывали на "Full Body" и "начни с себя"?
42. "Стрип - Пластика Frame Up Strip: Польза и Факты".
43. Знаете ли вы, что одним из самых любимых занятий в нашем детском саду, по праву считается детский фитнес с использованием фитболов!
44. Эмоциональное переедание - это защитный механизм организма.
45. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
46. У кого ещё нет милого карапузика!
47. Как физические упражнения с профессиональными заболеваниями борются.
48. Работая уже более 5 лет в сфере фитнеса я постоянно встречался с фразами из разряда:
49. "Лучшая Anti - Age - это Спорт" - так говорят многие тренеры и спортсмены.
50. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.