Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Борьба с артритом

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Что скрывает айсберг моей профессии?
2. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
3. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
4. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
5. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
6. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
7. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
8. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
9. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
10. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
11. Банджи - это безопасно.
12. Комплекс, который работает в положении сидя.
13. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
14. Да и ладно.
15. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
16. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
17. Эпизод 795. Особенности дружбы.
18. Эпизод 794. Камчатский ураган.
19. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
20. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
21. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
22. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
23. Я в шоке!
24. Эпизод 639. Серьезное дтп.
25. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
26. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
27. Движения Лопатки: почему это важно?
28. Секрет вкусной домашней шаурмы.
29. Какой спорт выбрать?
30. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
31. 365 дней с вами!
32. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
33. Кто за названием "Сирены скрывается"?
34. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
35. Лето с градом чудес.
36. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
37. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
38. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
39. Август уже на пороге.
40. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
41. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
42. Эпизод 369. Решение суда.
43. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
44. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
45. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
46. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
47. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
48. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
49. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
50. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).