Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Борьба с артритом

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
2. Знаете, о чем часто молчат после родов?
3. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
4. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
5. Персональный тренер Елена Калинина.
6. "Живу Один, с Кошками".
7. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
8. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
9. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
10. Леди сальса группа для начинающих.
11. Понедельник 12 января:
12. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
13. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
14. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
15. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
16. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
17. Мы учим. Играем.
18. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
19. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
20. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
21. Масштабная зож - конференция в Кирове.
22. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
23. Эпизод 876. Люковое мстя.
24. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
25. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
26. Эпизод 847. Находка в общежитии.
27. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
28. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
29. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
30. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
31. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Здоровый образ жизни - наш выбор!
34. С днём тренера.
35. Эпизод 741. Задержание грабителей.
36. Ваш секрет стройности - не на кухне.
37. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
38. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
39. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
40. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
43. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
44. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
45. Строищейся новый квартал.
46. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
47. Какой спорт выбрать?
48. Эпизод 525. Темная задумка.
49. Эпизод 515. Токовая опасность.
50. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.