Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Борьба с артритом

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
2. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
3. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
4. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
5. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
6. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
7. Что поможет ребенку расти здоровым?
8. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
9. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
10. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
11. Последний день января.
12. Ну и что бы вы думали!
13. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
14. Почему боль в сухожилии не уходит?
15. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
16. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
17. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
18. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
19. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
20. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
21. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
22. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
23. Эпизод 949. Опасный снаряд.
24. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
25. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
26. Фитнес - аэробика продолжается ….
27. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
28. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
29. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
30. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
31. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
32. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
33. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
34. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
35. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
36. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
37. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
38. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
39. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
40. В рамках программы "я. ты.
41. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
42. Ваш секрет стройности - не на кухне.
43. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
44. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
45. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
46. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
47. Что важно учитывать?
48. Не фитнес. Акт любви.
49. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
50. Мы продолжаем про ценность практики йоги!