Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Борьба с артритом

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
2. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
3. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
4. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
5. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
6. В рамках программы "я. ты.
7. Эпизод 741. Задержание грабителей.
8. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
11. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
12. Оголяться ли в раздевалках?
13. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
14. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
15. Почему называют химозником;.
16. Эпизод 581. Садовые успехи.
17. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
18. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
19. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
20. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
21. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
22. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
23. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
24. Август уже на пороге.
25. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
26. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
27. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
28. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
29. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
30. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
31. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
32. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
33. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
34. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
35. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
36. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
37. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
38. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
39. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
40. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
41. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
42. С осени и до "Края Весны".
43. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
44. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
45. Моя система по сушке в межсезонье.
46. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
47. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
48. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
49. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
50. Мы хотим вам признаться ….