Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Борьба с артритом

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
2. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
3. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
4. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
5. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
6. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
7. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
8. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
9. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
10. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
11. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
12. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
13. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
14. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
15. С днём тренера.
16. Эпизод 730. Ночная проверка.
17. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
18. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
19. Пойти в бассейн - можно.
20. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
21. Немного дельных советов:
22. Оголяться ли в раздевалках?
23. Эпизод 645. Семейная драма.
24. Не фитнес. Акт любви.
25. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
26. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
27. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
28. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
29. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
30. Почему называют химозником;.
31. Еженедельный план полезных смузи!
32. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
33. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
34. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
35. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
36. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
37. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
38. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
39. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
40. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
41. В том случае, если болит в паховой области.
42. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
43. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
44. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
45. Эпизод 369. Решение суда.
46. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
47. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
48. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
49. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
50. Туризм одного дня.