Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Борьба с артритом

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
2. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
3. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
4. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
5. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
6. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
7. Эпизод 858. Космический полет.
8. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
9. "Безумцы все до одного!
10. Мы хотим поделиться отличными новостями!
11. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
12. Твой двор - твой тренажёр.
13. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
14. Эпизод 737. Путешествие за котом.
15. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
16. Эпизод 719. Опасный водитель.
17. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
18. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
19. За 10 лет я была в разных композициях тела.
20. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
21. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
22. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
23. Эпизод 523. Ночной гул.
24. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
25. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
26. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
27. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
28. Эпизод 463. Лед и младенец.
29. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
30. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
31. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
32. Эпизод 400. Опасный улов.
33. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
34. Эпизод 390. Обрушение дома.
35. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
36. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
37. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
38. Я люблю мечтать!
39. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
40. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
41. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
42. Эпизод 288. Рекордная ночь.
43. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
44. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
45. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
46. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
47. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
48. Эпизод 236. Эффектный выход.
49. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
50. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов