Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Целлюлита на теле

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно – в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Последние обновления на сайте:

1. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
2. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
3. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
4. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
5. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
6. Без чего же я не представляю свои тренировки?
7. Описание тренировок. Женское здоровье.
8. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
9. Сидите в декрете?
10. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
11. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
12. Ислентьева Дарья. В 3.
13. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
14. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
15. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
16. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
17. За 10 лет я была в разных композициях тела.
18. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
19. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
20. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
21. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
22. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
23. Мой первый любимый и такой важный проект.
24. Какой спорт выбрать?
25. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
26. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
27. Эпизод 424. Разборка во дворе.
28. В случае если бы я ароматом … была.
29. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
30. Эпизод 404. Наследие музыки.
31. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
32. Эпизод 390. Обрушение дома.
33. Групповые тренировки на понедельник:
34. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
35. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
36. Эпизод 343. Искра или вина.
37. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
38. Я люблю мечтать!
39. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
40. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
41. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
42. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
43. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
44. "Йога - это метафора жизни.
45. Омлет с овощами.
46. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
47. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
48. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
49. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
50. "Лето в Москве" в движении.