Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Целлюлита на теле

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно – в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нельзя тренироваться?
2. Став "Фитнес Инструктор".
3. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
4. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
5. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
6. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
7. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
8. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
9. Эпизод 794. Камчатский ураган.
10. Эпизод 777. Новые меры.
11. Эпизод 741. Задержание грабителей.
12. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
13. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
16. Вдох - выдох, улыбка ….
17. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
18. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
19. Эпизод 626. Гусиный бег.
20. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
21. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
22. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
23. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
24. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
25. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
26. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
27. Эпизод 497. Пропавший пловец.
28. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
29. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
30. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
31. Дорогие мои спортсменки!
32. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
33. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
34. "Ку-ку, сколько мне осталось?
35. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
36. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
37. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
38. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
39. С понедельника 21. 07.
40. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
41. Функциональная тренировка ног.
42. Пост - знакомство. Всем привет!
43. Эпизод 299. Домашний вагон.
44. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
45. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
46. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
47. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
48. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
49. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
50. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине