Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Целлюлита на теле

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно – в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Последние обновления на сайте:

1. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
2. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
3. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
4. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
5. Эпизод 754. Спасение из огня.
6. Ваш секрет стройности - не на кухне.
7. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
8. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
9. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
10. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
11. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
12. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
13. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
14. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
15. Эпизод 598. Баранья беда.
16. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
17. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
18. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
19. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
20. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
21. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
24. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
25. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
26. Эпизод 463. Лед и младенец.
27. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
28. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
29. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
30. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
31. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
32. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
33. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
34. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
35. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
36. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
37. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
38. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
39. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
40. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
41. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
42. Эпизод 237. Бетон на песке.
43. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
44. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
45. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
46. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
47. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
48. Суп - пюре из брокколи.
49. Выехал с коллегами в рейд по городу.
50. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи