Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Целлюлита на теле

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно – в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Последние обновления на сайте:

1. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
2. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
3. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
4. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
5. amk_путь_к_собаке.
6. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
7. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
8. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
9. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
10. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
11. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
12. Я в деле (зачеркнуто).
13. Суп - пюре из брокколи.
14. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
15. Выехал с коллегами в рейд по городу.
16. Что такое Zumba Fitness?
17. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
18. Yoga: Тело. Энергия.
19. Жизнь по спирали или путь к мечте?
20. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
21. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
22. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
23. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
24. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
25. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
26. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
27. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
28. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
29. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
30. Спорт и я - понятие не совместимое.
31. Именно с этого наверно всё и началось!
32. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
33. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
34. Конечно! Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
35. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
36. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
37. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.
38. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
39. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
40. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
41. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
42. Групповая тренировка с бодибарами!
43. Занимайтесь регулярно! Наслаждайтесь жизнью!
44. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
45. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
46. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
47. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
48. Вес на месте стоит?
49. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
50. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство