Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Целлюлита на теле

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно – в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь - это движение.
2. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
3. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
4. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
5. Маленькие шаги, большие перемены.
6. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
7. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
8. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
9. Эпизод 851. Гость из-за океана.
10. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
11. Эпизод 846. Шумная погоня.
12. Джуффин активные тренировки продолжает.
13. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
14. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
15. Эпизод 750. У храма.
16. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
17. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
18. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
19. Эпизод 639. Серьезное дтп.
20. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
21. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
22. Тихий шарм Петрозаводска.
23. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
27. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
28. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
29. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
30. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
31. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
32. База силы и здоровья - подтягивания.
33. День физкультурника, старый - новый праздник.
34. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
35. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
36. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
37. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
38. Эпизод 356. Новый ван дамм.
39. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
40. Что дают занятия фитнесом?
41. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
42. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
43. Утро - 9. 30.
44. Лето. Странное время года.
45. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
46. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
47. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
48. С летом люди!
49. Эпизод 271. Билан и звезды.
50. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно