Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Целлюлита на теле

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно – в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Последние обновления на сайте:

1. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
2. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
3. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
4. У большого джета случилось маленькое путешествие.
5. Как носили воду в деревнях с колодца.
6. "Живу Один, с Кошками".
7. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
8. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
9. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
10. Интересные цитаты из библии.
11. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
12. Не знаете, с какого направления начать?
13. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
14. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
15. 1000 дней и ночей.
16. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
17. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
18. Это был вызов себе!
19. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
20. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
21. Не тратьте время попусту ….
22. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
23. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
24. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
25. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
26. Правда, о которой не говорят в спортзале.
27. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
28. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
29. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
30. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
31. Комплекс для разминки или зарядки.
32. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
33. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
34. Мышцы - твоя Броня против старости.
35. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
36. Эпизод 773. Они ответят за это.
37. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
38. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
39. Ваш секрет стройности - не на кухне.
40. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
41. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
42. Эпизод 692. Серия преступлений.
43. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
44. Что важно учитывать?
45. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
46. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
47. В последнюю субботу сентября 27.
48. Эпизод 576. Опасные гости.
49. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
50. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.