Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Целлюлита на теле

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно – в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Последние обновления на сайте:

1. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
2. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
3. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
4. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
5. Обращение к муниципалитету города.
6. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
7. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
8. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
9. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
10. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
11. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
12. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
13. "МЫ за ЗОЖ".
14. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
15. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
16. 4 января в 12.
17. Как не слиться в 2026 году?
18. Что на самом деле происходит на занятиях?
19. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
20. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
21. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
22. Главная новость декабря!
23. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
24. Я мама особенного ребёнка.
25. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
26. Йога - это не просто фитнес.
27. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
28. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
29. Комплекс, который работает в положении сидя.
30. Сделайте этот комплекс!
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
33. С днём тренера.
34. Эпизод 730. Ночная проверка.
35. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
36. Пойти в бассейн - можно.
37. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
38. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
39. Оголяться ли в раздевалках?
40. Не фитнес. Акт любви.
41. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
42. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
43. Почему вы не худеете?
44. Какой спорт выбрать?
45. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
46. 365 дней с вами!
47. Эпизод 507. Старое преступление.
48. Эпизод 506. Потеря питомца.
49. Эпизод 497. Пропавший пловец.
50. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.