Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Целлюлита на теле

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно – в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Последние обновления на сайте:

1. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
2. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
3. Тренировка для начинающих дома.
4. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
5. Татуировки под наркозом - новый тренд.
6. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
7. Уважаемые жители района!
8. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
9. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
10. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
11. Что вам мешает начать заниматься?
12. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
13. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
14. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
15. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
16. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
17. Эпизод 941. Пушистый пожар.
18. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
19. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
20. Эпизод 920. Теплое приветствие.
21. Маленькие шаги, большие перемены.
22. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
23. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
24. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
25. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
26. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
27. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
28. Правда, о которой не говорят в спортзале.
29. Да и ладно.
30. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
31. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
32. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
33. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
34. Твое тело - твой проект!
35. Фитнес для мам.
36. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
37. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
38. Эпизод 770. Огненная беда.
39. Эпизод 754. Спасение из огня.
40. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
41. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
42. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
43. Вдох - выдох, улыбка ….
44. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
45. Строищейся новый квартал.
46. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
47. Эпизод 571. Потеря вратаря.
48. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
49. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
50. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.