Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Целлюлита на теле

Конечно, большинство женщин, несмотря на то, что медицина не считает целлюлит серьезной проблемой, прикладывает большие усилия, чтобы от него избавиться. Это неудивительно – в современном обществе все решает мода, глянцевые журналы, программы по телевидению, образы звезд и так далее. Каждая женщина хочет быть идеальной и победить природу, возраст, вес и целлюлит… Косметология бурно развивается и предлагает огромное количество средств по борьбе с ненавистными ямками и бугорками. Давайте разберемся, что из этих обещаний правда, а что миф.

Скажем с самого начала - полностью и навсегда избавиться от целлюлита невозможно. Все силы и старания можно прикладывать только для того, чтобы сделать его менее заметным. Причем для достижения видимого результата необходим комплексный подход.

Последние обновления на сайте:

1. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
2. 2016 год. Год, который изменил всё.
3. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
4. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
5. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
6. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
7. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
8. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
9. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
10. Я мама особенного ребёнка.
11. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
12. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
13. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
14. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
15. Джуффин активные тренировки продолжает.
16. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
17. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
18. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
19. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
20. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
21. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
22. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
23. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
24. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
25. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
26. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
27. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
28. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
29. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
30. Привычка из будущего.
31. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
32. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
33. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
34. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
35. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
36. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
37. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
38. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
39. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
40. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
41. Эпизод 481. Новый статус.
42. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
43. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
44. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
45. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
46. Ленивые голубцы с булгуром.
47. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
48. Эпизод 424. Разборка во дворе.
49. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
50. Эпизод 396. Пустыня поселения.