Девочки! Вы большие большие молодцы!

Не устаю вас хвалить! Мы спешим на тренировки завтра -.
12: 00-аэробика растяжка (кардио тренировка растяжка).
17: 00-интервальная тренировка (все группы мышц).
18: 00-дети с 3-5 лет (хореографический класс).
19: 00-дети с 6-9 лет (фитнес кидс).

20: 00-аэробик микс (интенсивная трен - ка похудения).

Далее читайте о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...