Хей, привет. С вами Ярослав Грин, диетолог, реабилитолог, тренер с мед.

Образованием и еще много, кто там. Кто эти дипломы считает, да?

Давно меня не читали? Может быть, даже немного соскучились? Я ждал, когда количество противного жирка увеличится, карантин абсолютно надоест, а лето уже близко, близко - о - о.

Скажите мне, есть ли те, кто хотел эту "Подтянутую Фигуру"? Вы относитесь к ним? Лично я всегда хотел и она у меня есть. А вы? Вы хотели?

У меня занимаются две аудитории:

1. ребята, у которых не в порядке колено, голеностоп, спина, шея. - Узнали тут себя? На самом деле это практически все. Сложно дожить до возраста, когда можешь себе позволить работать со мной и при этом остаться в порядке.
2. товарищи после операций, с инвалидностью, либо весом около 100 кг, когда страшно самому работать.

Итак, ваше время пришло. В случае если вы искали знак - это он. Пора тренироваться. И не когда-то там, а сейчас.

И вот сейчас я могу таки вам предложить три варианта на выбор:
1. студия в мурино, где только вы и я. и больше никого. Там есть все оборудование.

2. дистанционные тренировки по видео - связи. Как показывает прогресс, можно и на шпагат сесть, и очень круто сделать фигуру к лету. Один из моих ребят так нарастил себе плечи, что я аж удивился. Кстати, у него сетка сертифицированных салонов для Range Rover и если надо - я поделюсь контактом.

3. тренировки на улице. Знаю крутую площадку без всяких проблем. Там уличные, "Антивандальные" тренажеры:
- Рама для приседа на 180 кг.
- Рама для жима на 150 кг.
- Рама для тяги на 200 кг.
- Гантельный ряд от малого до великого. Кг до тридцати, примерно.

Хотите? Пишите в личные сообщения, если устали ждать открытия фитнес-клубов каждые две недели.

С уважением к вам, тренер с мед. Образованием Ярослав гриненков.